宁夏青松教育集团心理健康教育与咨询中心是为我校广大师生提供心理健康教育指导、心理咨询服务的专门机构，中心为全校师生提供如下服务：
1.心理咨询服务
心理中心承担面向全校师生的心理咨询与治疗服务。心理中心是一个能谈论任何私人事情的地方，包括了压力、孤独、焦虑、抑郁、适应不良、人际关系、恋爱情感、自我认同、生涯发展等心理健康话题，及其他任何困扰。
心理中心在各校区设立有多个心理咨询服务点，由一支具有心理学、教育学、医学等学科背景的专兼职心理咨询教师为师生提供咨询服务。以FreeTalk、个体咨询、团体咨询等方式，为有需要的师生提供免费的心理援助。
（1）个体咨询：个体咨询在安全、舒适的环境进行，来访者在咨询师的协助下理解自己的问题,并寻求方法解决自己的问题。您可以根据自己的意愿自由选择一位咨询师，开展45分钟的个体咨询服务。
（2）团体咨询：团体咨询是在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，由咨询师根据团体成员问题的相似性组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。一般每次90-120分钟。心理中心会定期招募各种不同团体的参加人员，敬请关注该网站的信息内容。
2.心理健康教育
心理中心通过开设通识教育选修课、举办“心晴四季”心理健康宣传教育活动等方式，普及心理卫生知识，传授心理调适技能，指导学生树立正确的心理健康理念，促进学生优良心理素质的养成。
3.心理危机干预
心理危机是指个体面临突然或重大的负性生活事件时，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。
确定“危机”的三项标准是：①存在具有重大心理影响的生活事件；②引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面的改变，但又均不符合任何精神病的诊断标准；③当事人用平常解决问题的手段应对无效。
当您发现自己或周围的同学、同事处于类似的困境时，可以拨打0951-8822599联系我们。如有必要，心理中心会直接对当事人进行干预和提供帮助。
我们将本着“呵护每一个心灵，让梦想在此启航”的工作理念，以我们的热情和真诚、运用专业的方法和技能，为每一位有需要的学生提供心理服务，并积极促进我校的教育教学水平和服务质量的提升。
